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スケジューラーはオープン戦に似ていますか?あまりにも多くの部分があるので、ギャップを見ることは不可能です。ワークアウトでのフィッティングはできないでしょう。ミーティングが常に実行されているか、他の誰かが別の「迅速な」ミーティングを望んでいるため、それをやめる必要があります!あなたがトップエグゼクティブ、ミドルマネージメント、一見 ‘重要な’任命とミーティングに満ちています。多くの人が仕事と ‘忙しい仕事’を混同します。あなたの上司や同僚と即座に会って、あなたの一日を大量に消費する電子メールの返信と回答。あなたの日は長くなり、昼食は机の上で急いでサンドイッチになり、プロジェクトを終了する深夜の仕事が標準になります。構造化されていない日はあなたのエネルギーを無駄にし、率直に時間の無駄です。あなたのトレーニングはあまりにも頻繁に見逃され、その後は完全に失われます。あなたのスポーツ能力は苦しんでいるだけでなく、あなたの「仕事から外れた」人生全体もバランスが取れません。ベカあなたのスポーツとフィットネストレーニングを使用する必要がありますあなたは何かを行う必要がありますこれ以外の場合週と月は構造化されたワークアウトを完了することであなたを渡すでしょう。この大きな問題への解決策はどこにでもあり、あらゆる種類の技術ソリューションは、あなたの時間は、しかし、これらのツールは、さらに多くの時間を消費するようになり、最終的には ‘忙しい仕事’になります。私はOutlook、オンラインカレンダー、PDA、電話などから数多くの電子オーガナイザーを試した基本的なペーパースケジューラに戻って最も強力なツールになります。トレーナーとして、私はそれが彼らに合ったときにすべてのクライアントを見ることは不可能です。私は彼らが私の周りに自分のスケジュールを働かせ、あなたの仕事やワークアウトを計画し、計画するためのヒントは、私の最も忙しいクライアントによって成功裏に使用されています。昼食の直前で、あなたが夕方に家に帰る直前に、電子メールを1日2回だけeckしてください。他のすべての時間にそれをオフにしておきます。 — 午前中のみ最大30分間の会議の開催と受け入れ オニツカタイガー 靴 オニツカタイガー キッズ — 午後は本物の仕事のために50分の作業ブロックを行い、その後10分間休憩する。 — これをすべてあなたのカレンダーでマークし、 . オニツカタイガー キッズ -あなたのトレーニングをすべて週5〜6回に分けてください.20〜40分で十分です。朝、昼食、夜は明白です。 Saあなたのスポーツに特化したトレーニングを修正し、訓練の焦点を絞ったままにして、目標の向きを明確にしてください。これらの提案が明白で単純なように見えますが、逸脱することなくルールに固執すれば、 5週間。この時点で、あなたの計画をより効果的にするだけでなく、仕事の同僚は貴方の貴重な時間をどのように見て、あなたが置いたルールを尊重するかによって、より良い ‘教育’を受けるでしょう。ulesすぐに試してみる、あなたのスケジューラに行くとマーカーペンで残忍な特定のアクションのための1日のセクションをブロックする。忙しい仕事の腐敗を止め、電話とEメール通知をオフにしてください!あなたの訓練スケジュールのコントロールを取り戻し、これらの予定をあなたの仕事の予定と同じくらい優先してください。それは始めるのは簡単ではないし、私はあなたが幸運を望む。記事のタグ:ビジーな仕事